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雪莲果是什么,雪莲果的吃法大全 -

作者: 益阳新闻网   来源益阳新闻网    发布时间2020-01-20

雪莲果是一种蔬菜,但是由于它可以生吃,所以在水果店也是经常能见到的。它的味道甘甜,并且果汁含量也很大,果肉也很清脆,所以很多人都喜欢吃。并且,所含有的营养也比较高,可以促进人体肠胃蠕动,能起到促消化的作用。它里面含有较为丰富的维河南癫痫病治疗生素,食用后可抗氧化,因此能够美容养颜。

1、生吃:比较普遍的吃法就是生吃,在将它洗干净之后就可以吃了。吃的时候可以去掉外皮,或者是切成块泸州癫痫病医院那好状食用。

2、做沙拉:在做沙拉吃的时候,人们也会选择雪莲果。洗干净之后把它切成小块,再切一些其他自己喜欢吃的水果,和雪莲果块混合在一起,最后均匀的淋上些酸奶就能吃了。

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3、做果汁:由于它吃起来很香甜,所以把它切成小块之后,放进料理机中进行榨汁也可以。最后榨成果汁之后,还可以根据口味加一些蜂蜜等调味品。

4、炖汤:可以在炖鸡汤或者是连云港癫痫早期如何治疗炖排骨的时候添加,要先将肉放进锅中炖,等炖熟之后再把雪莲果和一些其他蔬菜放进锅中,再使用小火进行熬制,差不多十分钟之后就可以出锅了。

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