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好吃停不了口的火腿肠花式煎蛋

作者: 植物新文美食网   来源植物新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

火腿肠(2根)、鸡蛋(1个)

癫痫病该怎么治疗效果才好辅料:

牙签(1支)

做法步骤:

1、火腿肠一劈两条,顶端切成斜面广西哪个癫痫病医院好

2、拼成三角形,用牙签固定。

3、放入煎锅,打入鸡蛋,开始煎。

火腿肠的热量(卡路里)212千卡怎么检查出癫痫;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利陕西哪家医院看癫痫好:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、洋葱、银鱼搭配;与红薯、鹅、糖精相克,同食可能会引起不适;

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