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山药馒头的做法步骤详细

作者: 植物新文美食网   来源植物新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

面粉(400克)、山药泥(150克)、水(180克)

成都癫痫病哪家好>辅料:

干酵母(4克)

做法步骤:

1、将所有材料倒入大盆。

2、孝感儿童羊羔疯好治吗和成面团。

3、放入盆中盖上保鲜膜。

4、放入冰箱冷藏过夜。

5、第二天早上取出。

6、排气。

7、切割成等大的剂子石家庄专治癫痫病医院,治疗方法揭秘

8、分别揉透,搓圆,放入蒸笼中,加盖,醒发20分钟。

9、冷水上锅,上汽后蒸15分钟,关火,继续焖5分钟。

10、揭盖,稍凉,食用。

山西看癫痫哪个好>面粉的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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