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酸辣土豆片儿制作方法及步骤

作者: 植物新文美食网   来源植物新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

土豆片(2个)、干辣椒(4个)、陈醋(适量)、大葱(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、土豆削皮,切片儿。

2、切癫痫病怎么治好?看这里就懂了好后放入中侵泡(侵泡可以使土豆更脆,一般泡5分就可以)。

3、大葱、辣椒、蒜切好备用。

4、热锅热油,将大葱和辣椒爆香。

5、放入土豆片,第一时间放醋(土豆片很容易熟,早放醋,土豆片不会面),放入适量盐。

6、土豆片快熟的时候放入大蒜和鸡精。

7、盛盘出癫痫病的早期症状是什么?锅,很美味。

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与糙米、圆白菜、基围虾搭配;与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

轻微癫痫吃什么药的热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与北极虾、基围虾、樱桃搭配;与杨梅、大癫痫病最严重是什么结果蒜、苦菊相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与五花肉、生菜、排骨搭配;与草菇、鸡肉、芒果相克,同食可能会引起不适;

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