当前位置: 首页 > 栽培 > 正文内容

最正宗青椒土豆丝的做法

作者: 植物新文美食网   来源植物新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

土豆(2个)、青椒(2个)、花椒(适量)、干红辣椒(3个)、葱(适量)、酱油(一勺)、蚝油(适量)、醋(一勺)、盐(一勺)

辅料:

姜(适量)

做法步骤:

1、热儿童患了癫痫病家长怎么做油将花椒干红辣椒下锅,干辣椒变色后捞出,放入葱姜,土豆条。炒一会儿,下入青椒。

2、加入酱油,醋,适量盐。加入适量耗油,炒一会儿出锅。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、牛肉、豆角搭配;与石榴、香雀、香蕉相克,同食可能会引起不适;

青椒女性癫痫病怎么治疗效果好?strong>的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与紫甘蓝、兔肉、黑木耳搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

治疗癫痫病的方法有什么的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过云南癫痫医院哪家好高;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与土豆、姜、黄瓜搭配;与羊排、羊肉、四季豆相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

上一篇: 没有了

下一篇: 女人的安全期避孕宝典