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馄饨这样做最好吃

作者: 植物新文美食网   来源植物新文美食网    发布时间2021-09-14

主料:

五花肉(250克)、葱(4根)、姜4片(适量)、鸡蛋1枚(适量)、料酒(2小汤勺)、五香粉适量(适量)、盐适量女性患癫痫病的病因(适量)、酱油适量(适量)、香菜1小撮(适量)、紫莱适量(适量)、香油几滴(适量)

做法步骤:

1、1-五花肉,葱,姜剁碎。 2放入料酒,五香粉,盐,酱油,鸡蛋搅拌均匀. 3取馄饨儿童癫痫好不好治皮放入馅斜对折蘸水所转折花即
好。
4烧水,水开下入馄饨,翻滚三次即好。
5碗中提前放入紫菜,加开水调味料盛馄饨放上香菜,及香油。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富天津市能治好癫痫的医院含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、冬瓜、大蒜搭配;与甘草、田螺、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里陕西医院癫痫病怎么治效果好)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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